fbpx

Wegetariańska

Program Diety Wegetariańskiej

Chcesz jeść zdrowe, prawidłowo zbilansowane posiłki, ale wykluczasz ze swojego jadłospisu mięso? W takim razie, ta dieta jest dla Ciebie. Wykluczone jest z niej mięso, ryby, owoce morza, a niezbędne składniki pochodzą z roślin strączkowych, mleka i produktów mlecznych, jaj, warzyw, owoców i szerokiej gamy nasion zbóż i orzechów. Posiłki są tak tworzone, aby zapewnić Ci odpowiednią ilość dobrze wchłanianego białka. Sezonowe warzywa i owoce dopełniają dietę w witaminy i minerały dla jeszcze większej witalności Twojego organizmu.

Będąc na naszej diecie wegetariańskiej nie musisz się martwić o dostarczanie wystarczającej ilości błonnika pokarmowego, niezbędnego do optymalnej pracy jelit. Dobrze zbilansowana dieta wegetariańska jest kluczem, do zapobiegania niedoborom pokarmowym.

 

Dlaczego catering wegetariański w Fit Cooker?

  • Zapewniamy zdrowe posiłki, które powstają przy użyciu najwyższej jakości produktów.
  • Tworzymy smaczne i zdrowe dania z roślin strączkowych, mleka, warzyw, owoców, nasion i innych wartościowych składników.
  • Dbamy o odpowiednią ilość witamin oraz składników odżywczych w potrawach, dzięki czemu nasz catering wegetariański zapewni Ci dobre samopoczucie każdego dnia.
  • Nasze menu jest bardzo zróżnicowane, dzięki czemu nie odczujesz rutyny i będziesz cieszyć się każdym posiłkiem.
  • Zapewniamy różne warianty kaloryczności dań, dopasowane do celów, jakie chcesz osiągnąć.

Jeżeli chcesz pozyskać więcej informacji albo zamówić catering wegetariański – skontaktuj się z nami. Zapewniamy bezpłatny dowóz dań na terenie Warszawy i okolicy, a także możemy zaproponować Ci zestaw próbny, dzięki któremu przekonasz się, czy nasze potrawy spełnią Twoje oczekiwania!

Przykładowe Jadłospisy cateringu wegetariańskiego

Jadłospis I

Śniadanie:

Dyniowe puree z suszonymi pomidorami, z jajkiem na rukoli

II Śniadanie:

Fit Snickers

Obiad:

Jajko w botwince z kruszoną fetą

Podwieczorek:

Krem z marchwi z pistacjami i papryczką chilli

Kolacja:

Vege pasztet z sałatką z pomidorków cherry

Jadłospis II

Śniadanie:

Rolada z cukinii z jajkiem i awokado

II Śniadanie

Kiwi polane jagodami

Obiad:

Szparagi z fetą i pieczonym jarmużem

Podwieczorek:

Shake owocowo-kokosowy

Kolacja:

Kasza jaglana z pomidorami i brokułem

 

Jadłospis III

Śniadanie:

Quinoa na ryżowym mleko z bakaliami

II Śniadanie:

Grillowane warzywa w kurkumie i curry

Obiad:

Lasagne ze szparagami, porem i parmezanem

Podwieczorek:

Koktajl jagodowy z jogurtem

Kolacja:

Tofu Caprese z żytnim pieczywem

Proponujemy Ci kilka wariantów kaloryczności diety:

1000 kcl
1250 kcl
1500 kcl
1800 kcl
2000 kcl
2500 kcl
3000 kcl
3250 kcl
3500 kcl
zamów

Jeśli nie jesteś pewny który, będzie najodpowiedniejszy dla Twojego organizmu i trybu życia, żaden problem, skontaktuj się z naszym dietetykiem, wspólnie wybierzecie najlepszą opcję.

zamów