Upały zdecydowanie nie sprzyjają trzymaniu prawidłowej diety. Kto chciałby stać w kuchni i gotować, kiedy na dworze skwar? No i w temperaturze 30 stopni najchętniej nie jedlibyśmy wcale, a jak już wielokrotnie pisaliśmy - nie jest to najmądrzejszy pomysł  - nawet na diecie redukcyjnej.  Najlepsza dieta na upały to potrawy...