Fit & Healthy

Fit & Healthy – Dieta Redukcyjna

Dieta, a może po prostu zmiana Twojego stylu życia? Być może brak czasu na gotowanie, a może potrzebujesz kontroli nad ilością i jakością spożywanych posiłków? Bez względu na to czy chcesz zredukować zbędne kilogramy, czy porostu zdrowo się odżywiać, program Fit & Healthy spełnia te wymagania.

Posiłki są komponowane w oparciu o najnowsze badania naukowe, dotyczące prawidłowego doboru składników, jednocześnie wykorzystując sezonowość warzyw, owoców czy nowości pojawiające się na rynku dietetycznym.

Posiłki, które Ci dostarczamy, zawierają wysoką gęstość odżywczą, niezbędne witaminy i minerały byś mógł cieszyć się codziennie nowym smakiem zdrowych potraw. Twoje dania tworzymy na bazie wysokogatunkowego mięsa, ryb, jaj, nabiału, szerokiego wachlarza warzyw, owoców czy nasion wybranych zbóż.

Przykładowe jadłospisy zdrowych diet

Jadłospis I

Śniadanie:

Jajka zapiekane z szynką z lekką sałatką i pumperniklem

II Śniadanie:

Szarlotka Low Carb

Obiad:

Tofu panierowane w orzechach z grillowanymi warzywami

Podwieczorek:

Zupa krem z buraka

Kolacja:

Pieczone pomidory z kuskusem i kozim serem

Jadłospis II

Śniadanie:

Placki gryczane z polewą mango

II Śniadanie:

Pieczone warzywa z rozmarynem i fetą

Obiad:

Indyk z brukselką i razowym kuskusem

Podwieczorek:

Trufle kokosowo-daktylowe

Kolacja:

Sałatka Caprese z żytnim pieczywem

Jadłospis III

Śniadanie:

Granola z musem truskawkowym

II Śniadanie:

Pasta z tofu i pietruszki na roszponce

Obiad:

Duszony dorsz z burakiem i makaronem penne

Podwieczorek:

Ciasto dyniowo- batatowe

Kolacja:

Bataty z kurkami w mleczku kokosowym