Miód jest produktem którego dobroczynne właściwości znali już starożytni Grecy i Egipcjanie. Jako naturalny antybiotyk - był używany do wytwarzania lekarstw oraz do pielęgnacji. Od lat jest także jednym z najpopularniejszych słodzideł - nie tylko w kuchni, ale także przy produkcji wszelkich napojów alkoholowych. Jest chyba najczęstszym, naturalnym zamiennikiem cukru,...

Wczasy all inclusive cieszą się wśród Polaków ogromną popularnością. Po pierwsze jest to bardzo wygodna opcja - szczególnie dla rodzin, po drugie - często okazuje się, że wycieczka all inclusive jest tak naprawdę sporo tańsza niż inne formy wakacyjne.  Kiedy jednak nie musimy się martwić o kwestie wyżywienia i mamy...

Opuchlizna na kostkach, wzdęty brzuch i dodatkowe kilogramy to zdecydowanie najczęstsze objawy zatrzymywania wody w organiźmie. Problem ten dotyczy głównie kobiet, jednak coraz częściej borykają się z nim także mężczyźni.  W aptekach pojawiają się suplementy i tabletki mające pomóc pozbyć się nadmiary wody. Coraz częściej także medycyna estetyczna oferuje masaże...

Wszystkie diety Fit Cooker Catering są dostosowane do najbardziej wymagających potrzeb i różnych uwarunkowań zdrowotnych naszych Klientów. Pisaliśmy już o dietach: Active, Low IG czy Lacto & Gluten Free, które odpowiadają na najczęściej pojawiające się problemy układu żywieniowego i nie tylko. Czasami jednak pojawiają się osoby, które borykają się z...

Upały zdecydowanie nie sprzyjają trzymaniu prawidłowej diety. Kto chciałby stać w kuchni i gotować, kiedy na dworze skwar? No i w temperaturze 30 stopni najchętniej nie jedlibyśmy wcale, a jak już wielokrotnie pisaliśmy - nie jest to najmądrzejszy pomysł  - nawet na diecie redukcyjnej.  Najlepsza dieta na upały to potrawy...

Zaczęły się wakacje i wiele osób pakuje już walizki na urlop. Jedni z nas wybierają się dalej, inni bliżej. Często robimy sobie także krótkie - weekendowe wypady na działkę czy do okolicznych miejscowości. Podróżujemy samolotem albo samochodem, zdarza się, że po kilkanaście godzin. PRZEKĄSKI I FAST FOODY Czas podróży nie...

Wokół tematu owoców na diecie odchudzającej ciągle istnieje wiele kontrowersji. Jedni uważają, że owoce to samo zdrowie i powinniśmy je jeść bez względu na fakt czy się odchudzamy czy też nie. Inni są zdania, że owoce - owszem mają wiele witamin - ale przede wszystkim zawierają cukier, który jak wiadomo...

Zioła i przyprawy odgrywają ogromną rolę w każdej diecie. Po pierwsze nadają potrawom smak a po drugie - wiele z nich pomaga regulować działanie naszego organizmu. Zioła potrafią usprawnić metabolizm tłuszczów, stłumić apetyt, obniżać poziom glukozy i poprawić funkcjonowanie hormonów. Są także takie, które świetnie potrafią stłumić apetyt. Dlatego włączenie...

Wiele osób z nadwagą, zaczynając przygodę z odchudzaniem - decyduje się na drastyczną dietę. Jest także druga grupa osób - zwolennicy intensywnych, wyczerpujących treningów, którzy spędzają godziny na siłowni, nie myśląc o tym co jedzą. Tymczasem walkę z tłuszczem powinniśmy zacząć od zdrowej diety, do której dołożymy mniej intensywny -...

Nie każda osoba, która decyduje się na zamówienie cateringu dietetycznego ma na celu redukcję wagi. Czasami chcemy po prostu zdrowo i różnorodnie jeść, a czasami zwyczajnie nie mamy czasu na gotowanie oraz zakupy. Bywa też, że chcemy zrzucić parę kilogramów, ale nie bardzo wiemy jaką dietę wybrać, od czego zacząć...